Cultivate the four kinds of mindfulness meditation to give up weaknesses in your training.
English translation by Bhikkhu Sujato
“Mendicants, there are these five weaknesses when you’re training. What five? Killing living creatures, stealing, sexual misconduct, lying, and using alcoholic drinks that cause negligence. These are the five weaknesses when you’re training.
To give up these five weaknesses in your training you should develop the four kinds of mindfulness meditation. What four? It’s when a mendicant meditates by observing an aspect of the body—keen, aware, and mindful, rid of desire and aversion for the world. They meditate observing an aspect of feelings … They meditate observing an aspect of the mind … They meditate observing an aspect of principles—keen, aware, and mindful, rid of desire and aversion for the world. To give up those five weaknesses in your training you should develop these four kinds of mindfulness meditation.”
ภิกษุทั้งหลาย เหตุที่ให้สิกขาถอยกำลัง ๕ ประการเหล่านี้ ๕ ประการอะไรบ้าง คือ
๑) การฆ่าสัตว์มีชีวิต (ปาณาติบาต)
๒) การถือเอาสิ่งของที่เจ้าของไม่ได้ให้ (อทินนาทาน)
๓) การประพฤติผิดในกามทั้งหลาย (กาเมสุมิจฉาจาร)
๔) การพูดเท็จ (มุสาวาท)
๕) การดื่มน้ำเมา คือ สุราและเมรัยอันเป็นที่ตั้งแห่งความประมาท (สุราเมรยมัชชปมาทัฏฐาน)
ภิกษุทั้งหลาย เหล่านี้แล เหตุที่ให้สิกขาถอยกำลัง ๕ ประการ.
ภิกษุทั้งหลาย เธอทั้งหลายพึงเจริญสติปัฏฐาน ๔ เหล่านี้ เพื่อละเหตุที่ให้สิกขาถอยกำลัง ๕ ประการ สติปัฏฐาน ๔ อะไรบ้าง คือ
ภิกษุทั้งหลาย ภิกษุในกรณีนี้ ย่อมพิจารณาเห็นกายในกายอยู่ มีความเพียร มีสัมปชัญญะ มีสติ กำจัดอภิชฌาและโทมนัสในโลกเสีย ย่อมพิจารณาเห็นเวทนาในเวทนาทั้งหลายอยู่ มีความเพียร มีสัมปชัญญะ มีสติ กำจัดอภิชฌาและโทมนัสในโลกเสีย ย่อมพิจารณาเห็นจิตในจิตอยู่ มีความเพียร มีสัมปชัญญะ มีสติ กำจัดอภิชฌาและโทมนัสในโลกเสีย ย่อมพิจารณาเห็นธรรมในธรรมทั้งหลายอยู่ มีความเพียร มีสัมปชัญญะ มีสติ กำจัดอภิชฌาและโทมนัสในโลกเสีย.
ภิกษุทั้งหลาย เธอทั้งหลายพึงเจริญสติปัฏฐาน ๔ เหล่านี้แล เพื่อละเหตุที่ให้สิกขาถอยกำลัง ๕ ประการ.
-บาลี นวก. อํ. 23/479/267.
https://84000.org/tipitaka/read/?23/479
https://etipitaka.com/read/pali/23/479
