Ten benefits of rice porridge.
English translation by Bhikkhu Brahmali
“Brahmin, there are these ten benefits of rice porridge. One who gives rice porridge gives life, beauty, happiness, strength, and eloquence; drinking rice porridge stills hunger, allays thirst, gets rid of wind, cleans out the bladder, and helps the digestion of food remnants.
One who gives rice porridge respectfully at the right time
To the restrained ones who live on the gifts of others,
Such a one supplies them with ten things:
Long life, beauty, happiness, and strength,And eloquence, too, one gets from that;
Hunger, thirst, and wind are removed,
The bladder is cleaned and the food digested.
This tonic is praised by the Accomplished One.Therefore, for a person looking for happiness—
One wishing for heavenly bliss
Or desiring human prosperity—
It’s appropriate to give rice porridge regularly.”
พระผู้มีพระภาคได้ตรัสกะพราหมณ์นั้น ผู้นั่งอยู่ในที่สมควรว่า
พราหมณ์ ข้าวยาคูมีคุณ ๑๐ อย่าง ๑๐ อย่างอะไรบ้าง คือ ผู้ให้ข้าวยาคูชื่อว่า ให้อายุ ให้วรรณะ (ผิวพรรณ) ให้ควาสุข ให้กำลัง (พละ) ให้ปฏิภาณ (ความฉลาดเฉียบแหลม) ข้าวยาคูที่ดื่มแล้วย่อมกำจัดความหิว บรรเทาความกระหาย ทำลมให้เดินคล่อง ล้างลำไส้ ช่วยย่อยอาหารที่เหลืออยู่.
พราหมณ์ เหล่านี้แล คุณของข้าวยาคู ๑๐ อย่าง.
ทายกใดถวายข้าวยาคูโดยเคารพตามกาล แก่ปฏิคาหกผู้สำรวมแล้ว
ผู้บริโภคโภชนะอันผู้อื่นถวาย ทายกนั้นชื่อว่า
ตามเพิ่มให้ซึ่งสถานะ ๑๐ อย่างแก่ปฏิคาหกนั้น
คือ อายุ วรรณะ สุขะ พละ และปฏิภาณ ย่อมเกิดแก่ปฏิคาหกนั้น
แต่นั้นข้าวยาคูย่อมกำจัดความหิว ความกระหาย
ทำลมให้เดินคล่อง ล้างลำไส้ และย่อยอาหาร
ข้าวยาคูนั้นพระสุคตตรัสสรรเสริญว่าเป็นเภสัช
เพราะเหตุนั้นแล มนุษย์ชนที่ต้องการสุขเป็นนิจ
ปรารถนาสุขที่เลิศ หรืออยากได้ความงามอันเพริศพริ้งในมนุษย์
จึงควรแท้เพื่อถวายข้าวยาคู.
-บาลี มหา. วิ. 5/78/61.
https://84000.org/tipitaka/pali/?5//78
https://etipitaka.com/read/pali/5/78
