Five things promote longevity. (1)
English translation by Bhikkhu Sujato
“Mendicants, these five things impede longevity. What five? Doing what is unsuitable, not knowing moderation in what is suitable, eating food unfit for consumption, activity at unsuitable times, and unchastity. These are the five things that impede longevity.
These five things promote longevity. What five? Doing what is suitable, knowing moderation in what is suitable, eating food fit for consumption, activity at suitable times, and celibacy. These are the five things that promote longevity.”
ภิกษุทั้งหลาย ธรรม ๕ ประการเหล่านี้ เป็นเหตุให้อายุสั้น ๕ ประการอะไรบ้าง คือ
๑) ไม่เป็นผู้ทำความสบายแก่ตนเอง
๒) ไม่รู้จักประมาณในสิ่งที่สบาย
๓) บริโภคสิ่งที่ย่อยยาก
๓) เป็นผู้เที่ยวในกาลไม่สมควร
๔) ไม่ประพฤติเหมือนพรหม
ภิกษุทั้งหลาย ธรรม ๕ ประการเหล่านี้แล เป็นเหตุให้อายุสั้น.
ภิกษุทั้งหลาย ธรรม ๕ ประการเหล่านี้ เป็นเหตุให้อายุยืน ๕ ประการอะไรบ้าง คือ
๑) เป็นผู้ทำความสบายแก่ตนเอง
๒) รู้จักประมาณในสิ่งที่สบาย
๓) บริโภคสิ่งที่ย่อยง่าย
๔) เป็นผู้เที่ยวในกาลที่สมควร
๕) เป็นผู้ประพฤติเหมือนพรหม
ภิกษุทั้งหลาย ธรรม ๕ ประการเหล่านี้แล เป็นเหตุให้อายุยืน.
-บาลี ปญฺจ. อํ. 22/163/125
https://84000.org/tipitaka/pali/?22//163
https://etipitaka.com/read/pali/22/163/
